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戶外拓展游戲:《飛奪瀘定橋》

發布日期:2018-03-28 16:35:51 來源:未知 作者:admin 點擊數:131

作為個人挑戰的拓展項目,如果包含一定的人文意義和歷史的文化,則對激發參訓者的動力會格外有效。而有了一個耳熟能詳的歷史故事作為前提,則過程中的一切,都會顯得激情澎湃。


概述:此項拓展活動挑戰個人的能力與勇氣。


步驟:


1.將參訓者中有嚴重外傷、嚴重心腦血管病、做過大型手術以及嚴重恐高癥的參訓者分離出來,讓他們組成加油的團隊或者做自己力所能及的事情;

2.帶領的參訓者進行熱身準備活動,老師講解安全知識,避免上到鐵索橋之后因為過度緊張而發生抽筋;

3.帶領參訓者到鐵索橋場地,先講解安全帶的穿戴方法,并強調重要安全環節;

4.講解保護原理,給參訓者加油打氣,鼓舞他們減少恐懼;

5.再次強調每位參訓者上鐵索橋之前的安全事項:與保護員互相檢查安全帶以及鎖扣螺釘;戴好頭盔;跟保護員打招呼后再上去;

6.拓展培訓師激勵:現在我們必須派遣敢死隊員飛躍瀘定橋為大部隊建立前進基地,雖然我們調開了敵人守軍,但可以獲得的時間并不長,如果我們不能在有限有時間內勇敢渡過這座鐵索橋,則在后面的戰斗中,我們將會全軍覆沒的危險! 勇敢的同志們,希望你們能夠激發自我潛能,克服恐懼膽小,以最快的速度飛躍這座可以帶給我們勝利的鐵索橋!加油!

7.對留在下面的參訓者講解加油激勵模式:當每位參訓者準備上鐵索橋挑戰時,不挑戰的參訓者每人伸出一只手按在挑戰學員的肩部,與此同時,挑戰參訓者高舉右手并宣誓“我叫XXX,我愿意接受挑戰!”其余參訓者跟著回答“XXX,我們祝福你,祝你成功!”并用手輕拍挑戰參訓者,緩和他的緊張心情;

8.參訓者依次進行挑戰,記住每次挑戰前都要進行加油激勵;

9.如果有參訓者上去之后還是非常緊張以至于不敢動彈,培訓師一方面要引導其慢慢放松,調整緊張的呼吸;另一方面在適當的時機讓在下面的學員進行激勵,給以適當壓力;

10.如果原來有恐高癥的參訓者有意嘗試,則給予一定的機會;但對有嚴重外傷和嚴重心腦血管病、嚴重精神疾病的學員最好是進行拒絕;

11.對于克服了較大困難的參訓者要給予適當的特殊表揚。


相關討論:


1.有多少人在聽完項目介紹后就選擇了退出?為什么?

2.已經上到橋臺而想要退出的參訓者又有多少?主要障礙在哪里?

3.順利完成的參訓者在過程中有什么樣的心理變化?有沒有負面的影響?

4.加油激勵模式的效果如何?如果沒有這個流程,有多少人會中途退出?

5.為什么有人第一次就可以做得很好?如何有效確立對未知事物的自信?

6.第一次沒有成功的參訓者是否敢于進行第二次、第三次的嘗試?動力來自哪里?主要障礙出現在哪些方面?

7.對于有先天障礙有參訓者(比如恐高癥),是如何克服心理恐懼的?意志力有用嗎?激勵壓力有用嗎?

8.如何確立有效的激勵模式?


總結:


1.本游戲必須采取雙繩前后保護,學員必須穿戴全身式安全帶;

2.活動中注意兩條保護繩不要打結。要求保護員互相協調,進行一致保護;

3.對于學員的安全教育要到位,讓每個人都熟悉每一步安全操作;

4.可以讓一些留在下面的學員擔任保護員助理,親自體驗整個安全措施;

5.戴眼睛的參訓者必須用軟繩系住鏡架腳,以免因為運動劇烈發生移位;

6.參訓者成功走完鐵索橋之后,讓其以標準姿勢下降:雙手背后,不得抓繩,并告訴他們抓繩是怯懦的表現,這也是很重要的一關;

7.嚴格控制參訓者不得徒手爬上橋臺。如果條件允許,拓展培訓師最好做一次全面示范;

8.加油激勵模式提醒參訓者要有始有終,不可半途而廢;

9.如果有參訓者上了橋臺很長時間不敢前進,那么在一定的時間后,應該讓其下來而換別的學員繼續前進。


戶外拓展游戲飛奪瀘定橋圖片展示:


戶外拓展游戲飛奪瀘定橋


小貼士


參與人數:全體參與,有嚴重外傷、嚴重心腦血管病、嚴重精神疾病以及嚴重恐高癥的參訓者除外。


時間:每位參訓者以不超過5分鐘計。


場地:高空鐵索橋的專用場地。


道具:保護繩2條、保護器、全身式安全帶、大鐵鎖、頭盔。


應用:

(1)增強個人挑戰的能力;

(2)團隊激勵;

(3)拓展訓練安全意識。

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